H o z z á t á p l á l á s

A hozzátáplálás során nagyon sok figyelmet kell fordítani a hogyanra a milyenre. Ez alatt a következőket értem:

Hogyan?

Mindig győződjünk meg arról, hogy gyermekünk hogyan szeret enni. Van olyan csemete akit etetni kell, még akkor is, ha már tudna egyedül enni ha akarna. Ne erőltessünk semmit, azzal sok jót nem érünk el.

Mikor új íz kerül bevezetésbe a kisbaba menüjében mindig figyeljünk arra, hogy mi is megkóstoljuk a baba előtt és a helyes gromaszt lássa arcunkon. Amennyiben fintorgunk és prückölünk, akkor gyermekünktől se várjunk más reakciót. Természetesen mindig külön kanállal kóstoljunk, még ha nem is vagyunk fertőző betegek akkor is.

Milyen?

Az étel amit kínálunk mindig legyen az életkorának megfelelő jellegű. Ne akarjunk darabos ételt tuszkolni egy fogatlan kisgyerekbe, mert csak fulladozni fog tőle, és az ízt is összepárosítja a rossz élménnyel még ha később le is pürésítjük neki ugyanazt.

Legyen kellőképpen meleg a főétel de ne forró, és semmiképpen sem hideg. Tanulja meg a baba, hogy az ebéd (vacsora), szóval a főétel melegen a jó, mert úgy nem tesz kárt a pocóban sem. A hideg főételt nem is eszik szívesen a csemeték, így ha fintorog éppen a kínált menüre, nézzük meg , hogy megfelelő-e a hőmérséklete.

Fontos még megemlíteni:

Szoktassuk gyermekünket már kicsi korától kezdve az egészséges táplálkozásra. Tudom mindenkinek mást és mást jelent egészségesen táplálkozni, de próbáljunk néhány alapvető szabályt betartani.

Így például:

- ebég előtt közvetlenül ne egyen édességet

- igyekezzünk minél kevesebb nassolnivalót otthon tartani, hogy még csak kísértés se legyen arra, hogy esetleg azzal vígasztaljuk

- mindig igyon nagyon sok folyadékot

- a folyadék legyen buborék mentes, mert a sok buboréktól hamar megfájdul a pocijuk, ami egy sor kellemetlen tünetet von maga után

- ne engedjünk! Ha nem akar rendesen ebédelni bátran hagyjuk ki az  ebédet, és amint eltelt egy-két óra már kérni is fogja.

- ne helyettesítsünk a főételt édességgel, mert neki ahhoz van kedve. Ha egyszer engedünk, máskor is követelni fogja.

A legfontosabb mindezek közül talán az, hogy együtt egyen a család! Legyenek családi reggelik, ebédek, vacsorák, szánjunk rá kellő időt, hogy megtanulja ilyenkor igen is az étkezőasztalnál van a helye, ahol mindenki egyszerre eszik.

Oldal: Hozzátáplálás
Kismama-Minden ami a gyermek (várandósság, szülés, babaápolás, nevelés) - © 2008 - 2024 - kismama.hupont.hu

A HuPont.hu ingyen weboldal szerkesztő mindig ingyenes. A weboldal itt: Ingyen weboldal

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat